Jeg arbejder med unge og voksne, der oplever psykiske udfordringer eller ønsker større trivsel og livskvalitet. Jeg lægger vægt på at møde dig med nærvær og skabe et trygt samarbejde med udgangspunkt i dine mål og ressourcer.
Mine fokusområder er angst, herunder social angst, panikangst og sundhedsangst, depression, OCD, stress, belastningsreaktioner, ADHD, søvnproblemer, lavt selvværd, perfektionisme, bekymringer og livskriser.
Min erfaring er fra psykiatrien og privat regi, hvor jeg har arbejdet med udredning, terapi og rådgivning. Jeg har blandt andet erfaring med ADHD-udredning og efterfølgende mestringsforløb.
Min tilgang tager primært afsæt i metakognitiv terapi. Jeg tilpasser forløbet til dine behov og lægger vægt på, at arbejdet tager udgangspunkt i din hverdag og det, du ønsker hjælp til.