Hvad betyder mestring?
Mestring handler om at hjælpe barnet eller den unge med at forstå sig selv og finde måder at navigere i hverdagen på. Det handler om at kunne sige:
-
Det her er svært for mig og det er okay
-
Jeg har brug for struktur
-
Her fungerer jeg bedst
-
Jeg har også styrker og ikke kun udfordringer
Mestring i praksis
Hos Aleris PP arbejder vi med mestring helt lavpraktisk. Vi tager udgangspunkt i barnets hverdag og de situationer, der fylder.
Det kan handle om:
-
hvordan en god skoledag ser ud
-
hvordan man håndterer larm og mange indtryk
-
hvordan man siger fra uden at trække sig
-
hvordan man skaber mere ro og overblik
Hjælpen er forskellig alt efter, om barnet mistrives uden en diagnose, eller om barnet har ADHD eller autisme med mere specifikke udfordringer. Derfor har vi forskellige mestringsforløb.
I alle forløb møder barnet eller den unge den samme erfarne børnpsykolog seks gange. Samtalerne tager udgangspunkt i barnets hverdag og munder ud i konkrete redskaber, der kan bruges med det samme og tages med videre.