Du er velkommen til at booke en tid hos mig. Jeg er psykolog og arbejder med udredning og samtaleterapi. For mig er det vigtigt at møde dig med forståelse og tryghed og sammen finde frem til, hvad du har brug for hjælp til.
Mine fokusområder er er stress, angst og depression.
Min erfaring er fra psykiatrien, Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) og Sundhedscentret i Esbjerg, hvor jeg har arbejdet med en bred vifte af psykiske problemstillinger.
Jeg arbejder primært med kognitiv adfærdsterapi (KAT) og metakognitiv terapi, tilpasset dine behov og din livssituation. Min tilgang er helhedsorienteret, og jeg bruger blandt andet hjemmeopgaver og visuelle øvelser, så terapiens redskaber bliver lettere at anvende i hverdagen.
Jeg tilbyder også samtaler under gåture, da jeg har erfaret, at bevægelse kan skabe en mere åben og reflekterende dialog.