Jeg arbejder primært med voksne og lægger vægt på en nærværende tilgang, hvor både tanker, følelser og kroppens signaler får plads i terapien.
Mine fokusområder er stress, angst, depression, OCD, PTSD, traumer, spiseforstyrrelser, funktionelle lidelser, sorg, kriser, relationelle udfordringer, samlivsproblemer og arbejdsrelateret mistrivsel. Jeg arbejder også med problemstillinger efter seksuelle overgreb.
Min erfaring er fra rådgivning og terapi for børn, unge og familier samt privat praksis siden 2006. Jeg har desuden erfaring med gruppeterapi, meditations- og fordybelsesforløb samt undervisning i kommunikation, konflikter og nærvær.
Min tilgang er intuitiv, sansnings- og kropsorienteret og inddrager kognitive, metakognitive og opmærksomhedsbaserede metoder. Jeg bruger forståelsen af følelser og kroppens reaktioner til at finde nye måder at håndtere det, der er svært.