Jeg arbejder med både personlige og arbejdsrelaterede udfordringer. Jeg lægger vægt på at hjælpe dig med at skabe overblik og finde nye handlemuligheder i svære situationer.
Mine fokusområder er stress, angst, relationelle udfordringer, tab, livskriser og reaktioner på større forandringer samt trivsel og konflikter i arbejdslivet.
Min erfaring er fra psykoterapeutisk arbejde og rådgivning inden for arbejds- og organisationspsykologi, herunder lederudvikling, trivsel, stressforebyggelse og konflikthåndtering.
Jeg arbejder med narrative metoder og kognitiv adfærdsterapi. Jeg er optaget af, hvordan vores sprog og tanker påvirker vores handlemuligheder, og hvordan selvindsigt og aktive valg kan skabe luft i en presset hverdag.