3 sessioner, der gør en forskel
Søvnforløbet består af tre sessioner med forældrene. Større børn over 10 år deltager som udgangspunkt også i samtalerne.
I første session kortlægger vi barnets søvnmønster og de mulige faktorer, der vedligeholder eller forværrer søvnvanskelighederne. I får rådgivning om, hvad I konkret kan gøre for at understøtte den gode søvn.
Varighed: 45 min. hos en børnepsykiatrisk sygeplejerske
I anden session følger vi op på effekten af de søvnhygiejniske tiltag. Virkede det, eller er der behov for justering? Sammen laver vi en individuel plan for tiltag, der kan afhjælpe søvnvanskelighederne hos barnet.
Varighed: 45 min. hos en børnepsykiatrisk sygeplejerske
I tredje session gennemgår vi effekten af de søvnhygiejniske tiltag. Langt de fleste børn og unge oplever en bedring med disse tiltag. For nogle vil det være nødvendigt at supplere behandlingen med melatonin. Vurderer speciallægen, at jeres barn kan have gavn af melatonin, lægger vi sammen en plan for behandlingen. Vær opmærksom på, at melatoninbehandling ikke er inkluderet i prisen for søvnforløbet.
Varighed: 45 min. hos en speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri